こんにちは！
オーストラリアでのんびり気ままに子育てしながら、
在宅ワークに奮闘中！！Megumiです（＾＾）
今回は
好きなこと、やりたいことを見つける方法
がテーマ
最近、フリーランスや副業など
働き方の自由度が増している中
終身雇用はもはや神話になり、
それを求めている人も少ないのではないかと思います
そんな中
自分の好きなことを生かして働きたいなと思う反面
社会や、自分が置かれている環境に適応してきた事で
いつしか自分の気持ちに蓋をする癖がついてしまい
気付けば“自分が本当にやりたいこと”がわからなくなっている
そんな心境の人が少なくないのではないかと思い
記事のテーマとして取り上げることにしました
好きなこと、やりたいことを見つける方法
私の好きなこと、やりたいことってなんだっけ…？？
私の好きなこと、やりたいことってなんだっけ…？？と
自分自身に問いかけてもピンと来ない…
そんな時におすすめの方法をご紹介します！
- やりたくない事はやらない
- 自分軸に戻る
- 子供の頃好きだったことを思い出す
- 他人と比較しない
- とりあえずやってみる
この５つです！
それでは、この５つをもう少し掘り下げていきましょう！
やりたくない事はやらない
あなたの生活からやりたくないと思うことを排除しなさい！
意外とどうにかなるもんよ〜
好きな事が分からなくても嫌いな事、やりたくない事なら思いつく
という人は結構多いと思います
やりたくない事を徹底的に排除していくと、自然に自分が好きな事、
イヤと思わないものが残りますよね！
また、自分の思い込みによって“やらなければならないもの”としていただけで、
実際にはやらなくてもどうにかなる事がたくさんあった！と
気付くいいきっかけになったりもします
こうして嫌な事を少しずつ手放していくと、
好きな事、やりたい事に時間を使えるようになっていきます
自分軸に戻る
自分軸ってなぁに？
自分軸というのは本来誰もが持っているものです
しかし、社会に出て多くの人と関わる中で知らず知らずのうちに
自分より相手を優先しすぎてしまったり
自分の感情をなかったものとしてやり過ごす術を身につけてしまいます
日本人は特に
空気を読む、相手を思いやる、協調性！
など常に他を意識して行動するようにと
子供の頃から無意識的に教え込まれているので
個より集合意識を重んじる傾向が強いと感じています
ですから、海外に行くと主張が強い外国人に対して
カルチャーショックを感じますよね（笑）
あまりに自己主張が強くて他を受け入れない姿勢は考えものですが、
自分の意見を持つ事は、自分軸でいるためにとても大切な事です
いつも人からどう思われているか気になる…
これって他人軸で生きているってこと？
自分軸から外れたままの状態でいるという事は、
本来の自分ではない状態なわけですから苦しいはずですし
やりたい事、好きな事が思いついたとしても
人からどう思われるかに意識が向いてしまうので
無意識的に諦めてしまうなんてこともよくあると思います
なので、まずは自分軸に戻る！
いい意味で自分は自分、他人は他人と割り切る事が必要だと思います
子供の頃好きだったことを思い出す
子供の頃に時間を忘れるほど熱中してたことってあった？
子供の頃って時間を忘れるくらい好きな事には熱中していませんでしたか？
極論、この感覚が全てだと思います
好きなことだと頑張ろうとしなくてもつづけられるし、
周りから努力していてすごいね〜と思われていても
本人は別に努力している感覚ではない、ただ好きだからやってしまう
それだけなんです
しかし、学校では苦手なこともできるように頑張りましょう！と教わります
好きな事に熱中できていた時間を、苦手な事を克服するために費やすようになります
苦手な事、できない事を克服する！
にフォーカスする脳のできあがり〜
私が思うに
本当に好きな事は子供の頃に置き去りにされている事がほとんどだと思います
若くしてプロとして活躍しているような方々は
子供の頃から好きな事に没頭できる環境があり、磨きに磨きをかける事ができた
とてもシンプルですよねー！
子育てママとして、
子供の好きな事を摘まない親でありたい…
日々そう思うわ〜
他人と比較しない
あなたが自分自身の１番の味方でいないとね！
自分軸の話と重なる部分がありますが、
他人と比較して自分は劣っているとか優っているというふうに
判断する必要がないという事を理解してもらいたいなと思います
自分には自分にしか出せないカラーがあるので
他の何かと比較して良し悪しをジャッジする必要がそもそもない
ジャッジを下しているのは自分の中の厳しい自分であって
自分が自分自身を攻撃している事に気づいてくださいね！
ここ、大事だから何度も言うわ！
自分は自分、他人は他人よ
調子がいい時も悪い時も自分の感覚を素直に受け入れてあげましょう
辛いのは自分だけじゃないから頑張ろう！みたいにやってると
自分軸からずれていくので要注意です！
もちろん、物事を達成するために基準値を知る事は大切ですが、
自分に無理強いをさせてまで向き合いたい事なのか考える必要はありそうです
とりあえずやってみる
自分の感覚に素直になるのよ〜
やりたい事が思いついたらとりあえずやってみる！をお勧めします
なかなか一歩踏み出せないのには様々な理由があると思いますが
途中で飽きて最後までできなかったらどうしよう…
と始める前から自分の中で攻防戦を繰り広げていませんか？
私がまさにそのタイプだったのでとてもよくわかります（笑）
そんな私ですが、自分の感覚に正直に動いてみる事を
日常の小さなことから実践していった結果…
思うようにいかなかったとしても
まあいっか！と肯定できる自分になれました
最後まで諦めずに頑張る事で
エライ！すごい！と評価されてきたんだもん…
途中でやめる事に罪悪感たっぷり…
始める時も、やめる時も自分の感覚に正直であっていいと思うんです
なんか分からないけど気になって…
ワクワクした気持ちになって…
そういう感覚が湧いてきた時にはとりあえずやってみる！
なんか違うと思ったらやめる
シンプルでいいと思います
無理に頑張って続けても楽しくないですし、
その間にやりたい事と出会っていたとしても
今はタイミングじゃないなみたいに思ってしまって
チャンスを逃す事になったら本末転倒です！
一度きりしかない人生、
大切な時間をやりたくない事に費やすのは
ただただ、勿体ない…
まとめ
いかがでしたか？
好きなこと、やりたいことを見つけるときに
お勧めな方法を５つご紹介させていただきました
全てに共通するのは
自分の感覚に素直になるという事です
日常の些細なところから意識して実践してみてくださいね！
きっと自分の中に変化が生じている事に気づける日が来ると思います
自分軸をしっかり持って生き生きと自分らしく
好きなこと、モノ、ヒト、やりたいことに囲まれた人生を生きたいものです！
CHEER UP!!!
