こんにちは！
オーストラリアでのんびり気ままに子育てしながら、
在宅ワークに奮闘中！！Megumiです（＾＾）
今回は
気持ちが楽になる魔法の言葉
がテーマ
信じられないぐらい忙しい職場でシェフとして働いていた時の学びです！
精神的、肉体的にキツイ状況でどう自分と向き合うと良いかのヒントになると思うので
ぜひ読んでみてください！
ローカルのカフェで働いていたときの話
シェフとしてキッチンで働いていた私が
とある大人気ローカルカフェで働いていた時の話です
そのカフェはセレブ御用達だったこともあり、
週末には長蛇の列ができるほどの大繁盛店！！！
シェフたちは朝5時に出勤して準備を始めるのですが、
忙しい日にはキッチンクローズの14時まで
トイレに行くタイミングがない！
そんな日もザラにありました
映画の描写などで、シェフたちが怒鳴り合ってコミニュケーションを
とっていたりしますが、あんな感じです（笑）
言葉の壁がある私にとっては、一瞬たりとも気が抜けない職場でした
ピークで忙しい時間帯はそれぞれが自分の作業に集中しているので
何かをお願いしないといけなくても、ためらうぐらいピリついてる。。
そんな時、ある一人のシェフだけはいつも返事に
Too easy!!
と大きな声と笑顔で返します
私はそのたびに、ホッとしてつられて笑顔になります
ひっきりなしにオーダーが入ってくる状況は変わらないし
休憩はもとよりトイレにすら行けないのに（笑）
精神的、体力的にきつい状況でも”Too easy!!”と大きな声で
言うことで、自分に”大丈夫、できる！”と思い込ませていたんだと思います
昔から、”病は気から”と言うよねー
気持ちの持ちようでできそうもない事ができてしまったり、
逆に難しくないことを複雑に考えすぎて”できない”ブレーキをかけている
実はそんな事だらけだと思います
だとしたら、”大丈夫、できる”と思い込んで
ほら、やっぱりできた！のパターンの方が良くない？
もちろん、結果としてうまくいかない時もあると思いますが
不安ベースで取り組むより、
勘違いでもいいから大丈夫、できる！と自分を信じて取り組んだ方が、
思いがけない発見やサポートを受け取りやすい状態になれるんだと思います
引越しをすると決めてからやたらと駅前や普段歩いている道で
不動産の広告を見かけるな〜というあの感じね
自分が”こうと決める”と脳が勝手その方向ににフォーカスし始めて
今まで認識していなかった情報を見せようとしてくるわけです！
私はこれを”脳をダマす”と表現しています
何か新しい事に挑戦する時には、どうしても不安や面倒な気持ちが勝ってしまい
なかなか前に進む事ができない苦しい状況に陥ってしまいがち、、
そんな時には、気持ちが楽になる魔法の言葉を自分にかけてあげます
“Too easy!!”大丈夫、できる！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
”Too easy!!”は実際にローカルで良く使われる粋な表現で、
他人にも自分にもプラスの働きかけができる魔法の言葉です
苦しい状況にいるからこそ、こういった些細な言葉や出来事に
気付いて救われることってあると思います
苦しい時には脳をダマして、物事の捉え方を少し変えると
見えていなかった物事に光が当たって新しい発見に気けるのが面白いです
大いなる勘違いでもいいから”Too easy!!”大丈夫、と自分自身を信じる
ダマされたと思って試してみてはいかがでしょうか？
CHEER UP!!!
